Cours de Wing Foil

8 - 9 jours (2:1 Cours)

Apprenez le Wing Foil avec un ami ou un partenaire ! Profitez du plaisir de progresser ensemble et d’apprendre l’un de l’autre tout en recevant un enseignement certifié par un instructeur certifié IWO.

Ce que vous allez apprendre :

• Introduction au Wing & Foil, installation et sécurité.
• Contrôle de l’aile. Techniques de manipulation de base de l’aile sur la plage. Utilisation des poignées. Comprendre les angles de l’aile et l’orientation du vent. Pratiquer des transitions fluides entre les positions de l’aile.
• Exercices sur la plage avec la planche, lever les genoux. Trouver et maintenir la bonne posture. Équilibre tout en gérant la puissance de l’aile.
• Auto-sauvetage sur la plage, R.O.W.
• Retourner l’aile dans l’eau, entrer et sortir avec tout l’équipement.
• Genoux sur la planche, contrôler l’équipement avec les genoux et gérer la puissance. Ajuster la puissance en fonction des conditions de vent.
• Laisser glisser sur les genoux, changer de direction.
• Naviguer en travers et contre le vent, changer de direction.
• Départs dans l’eau. Se lever sur la planche.
• Pompage, monter sur le foil.
• Naviguer debout, jiber avec l’aile/pieds.
• Contrôle du foil. Soulever et diriger le foil.
• Navigation. Maintenir la vitesse et contrôler les directions.
• Mouvements avancés. Pratique des jibes et des tacks (si le temps le permet : naviguer en toeside, changement de pied, jibe, attraper des vagues, pompage libre).
• Sécurité. Suivre les pratiques de sécurité clés, effectuer l’auto-sauvetage, apprendre les règles de priorité sur l’eau.
• Heure de location gratuite après votre leçon.
• 10 % de réduction sur la location.

6 - 7 jours (2:1 Cours)

Apprenez le Wing Foil avec un ami ou un partenaire ! Profitez du plaisir de progresser ensemble et d’apprendre l’un de l’autre tout en recevant un enseignement certifié par un instructeur certifié IWO.

Ce que vous allez apprendre :

• Introduction au Wing & Foil, installation et sécurité.
• Contrôle de l’aile. Techniques de manipulation de base de l’aile sur la plage. Utilisation des poignées. Comprendre les angles de l’aile et l’orientation du vent. Pratiquer des transitions fluides entre les positions de l’aile.
• Exercices sur la plage avec la planche, lever les genoux. Trouver et maintenir la bonne posture. Équilibre tout en gérant la puissance de l’aile.
• Auto-sauvetage sur la plage, R.O.W.
• Retourner l’aile dans l’eau, entrer et sortir avec tout l’équipement.
• Genoux sur la planche, contrôler l’équipement avec les genoux et gérer la puissance. Ajuster la puissance en fonction des conditions de vent.
• Laisser glisser sur les genoux, changer de direction.
• Naviguer en travers et contre le vent, changer de direction.
• Départs dans l’eau. Se lever sur la planche.
• Pompage, monter sur le foil.
• Naviguer debout, jiber avec l’aile/pieds.
• Contrôle du foil. Soulever et diriger le foil.
• Navigation. Maintenir la vitesse et contrôler les directions.
• Mouvements avancés. Pratique des jibes et des tacks (si le temps le permet : naviguer en toeside, changement de pied, jibe, attraper des vagues, pompage libre).
• Sécurité. Suivre les pratiques de sécurité clés, effectuer l’auto-sauvetage, apprendre les règles de priorité sur l’eau.
• Heure de location gratuite après votre leçon.

4 - 5 jours (2:1 Cours)

Apprenez le Wing Foil avec un ami ou un partenaire ! Profitez du plaisir de progresser ensemble et d’apprendre l’un de l’autre tout en recevant un enseignement certifié par un instructeur certifié IWO.

Ce que vous allez apprendre :

• Introduction au Wing & Foil, installation et sécurité.
• Contrôle de l’aile. Techniques de manipulation de base de l’aile sur la plage. Utilisation des poignées. Comprendre les angles de l’aile et l’orientation du vent. Pratiquer des transitions fluides entre les positions de l’aile.
• Exercices sur la plage avec la planche, lever les genoux. Trouver et maintenir la bonne posture. Équilibre tout en gérant la puissance de l’aile.
• Auto-sauvetage sur la plage, R.O.W.
• Retourner l’aile dans l’eau, entrer et sortir avec tout l’équipement.
• Genoux sur la planche, contrôler l’équipement avec les genoux et gérer la puissance. Ajuster la puissance en fonction des conditions de vent.
• Laisser glisser sur les genoux, changer de direction.
• Naviguer en travers et contre le vent, changer de direction.
• Départs dans l’eau. Se lever sur la planche.
• Pompage, monter sur le foil.
• Naviguer debout, jiber avec l’aile/pieds.
• Contrôle du foil. Soulever et diriger le foil.
• Navigation. Maintenir la vitesse et contrôler les directions.
• Mouvements avancés. Pratique des jibes et des tacks (si le temps le permet : naviguer en toeside, changement de pied, jibe, attraper des vagues, pompage libre).
• Sécurité. Suivre les pratiques de sécurité clés, effectuer l’auto-sauvetage, apprendre les règles de priorité sur l’eau.

2 - 3 jours (2:1 Cours)

Apprenez le Wing Foil avec un ami ou un partenaire ! Profitez du plaisir de progresser ensemble et d’apprendre l’un de l’autre tout en recevant un enseignement certifié par un instructeur certifié IWO.

Ce que vous allez apprendre :

• Introduction au Wing & Foil, installation et sécurité.
• Contrôle de l’aile. Techniques de manipulation de base de l’aile sur la plage. Utilisation des poignées. Comprendre les angles de l’aile et l’orientation du vent. Pratiquer des transitions fluides entre les positions de l’aile.
• Exercices sur la plage avec la planche, lever les genoux. Trouver et maintenir la bonne posture. Équilibre tout en gérant la puissance de l’aile.
• Auto-sauvetage sur la plage, R.O.W.
• Retourner l’aile dans l’eau, entrer et sortir avec tout l’équipement.
• Genoux sur la planche, contrôler l’équipement avec les genoux et gérer la puissance. Ajuster la puissance en fonction des conditions de vent.
• Laisser glisser sur les genoux, changer de direction.
• Naviguer en travers et contre le vent, changer de direction.
• Départs dans l’eau. Se lever sur la planche.
• Pompage, monter sur le foil.
• Naviguer debout, jiber avec l’aile/pieds.
• Contrôle du foil. Soulever et diriger le foil.
• Navigation. Maintenir la vitesse et contrôler les directions.
• Mouvements avancés. Pratique des jibes et des tacks (si le temps le permet : naviguer en toeside, changement de pied, jibe, attraper des vagues, pompage libre).
• Sécurité. Suivre les pratiques de sécurité clés, effectuer l’auto-sauvetage, apprendre les règles de priorité sur l’eau.

2 - 3 jours (2:1 Cours)

Apprenez le Wing Foil avec un ami ou un partenaire ! Profitez du plaisir de progresser ensemble et d’apprendre l’un de l’autre tout en recevant un enseignement certifié par un instructeur certifié IWO.

Ce que vous allez apprendre :

• Introduction au Wing & Foil, installation et sécurité.
• Contrôle de l’aile. Techniques de manipulation de base de l’aile sur la plage. Utilisation des poignées. Comprendre les angles de l’aile et l’orientation du vent. Pratiquer des transitions fluides entre les positions de l’aile.
• Exercices sur la plage avec la planche, lever les genoux. Trouver et maintenir la bonne posture. Équilibre tout en gérant la puissance de l’aile.
• Auto-sauvetage sur la plage, R.O.W.
• Retourner l’aile dans l’eau, entrer et sortir avec tout l’équipement.
• Genoux sur la planche, contrôler l’équipement avec les genoux et gérer la puissance. Ajuster la puissance en fonction des conditions de vent.
• Laisser glisser sur les genoux, changer de direction.
• Naviguer en travers et contre le vent, changer de direction.
• Départs dans l’eau. Se lever sur la planche.
• Pompage, monter sur le foil.
• Naviguer debout, jiber avec l’aile/pieds.
• Contrôle du foil. Soulever et diriger le foil.
• Navigation. Maintenir la vitesse et contrôler les directions.
• Mouvements avancés. Pratique des jibes et des tacks (si le temps le permet : naviguer en toeside, changement de pied, jibe, attraper des vagues, pompage libre).
• Sécurité. Suivre les pratiques de sécurité clés, effectuer l’auto-sauvetage, apprendre les règles de priorité sur l’eau.
• Heure de location gratuite après votre leçon.
• 10 % de réduction sur la location.

3 heures (2:1 Cours)

Apprenez le wing foil avec un ami ou un partenaire ! Profitez du plaisir de progresser ensemble et d’apprendre les uns des autres, tout en recevant une instruction certifiée d’un instructeur IWO certifié.

Ce que vous allez apprendre :

• Introduction au Wing & Foil, installation et sécurité.
• Contrôle de l’aile. Devenir à l’aise avec le contrôle de base de l’aile sur la plage. Utilisation des poignées. Comprendre les angles de l’aile et l’orientation du vent. Pratiquer des transitions fluides entre les positions de l’aile.
• Exercices sur la plage avec la planche, lever les genoux. Trouver et maintenir la bonne posture. Équilibre tout en gérant la puissance de l’aile.
• Auto-sauvetage sur la plage, R.O.W.
• Retourner l’aile dans l’eau, entrer et sortir avec tout l’équipement.
• Genoux sur la planche, contrôler l’équipement avec les genoux et gérer la puissance. Ajuster la puissance en fonction des conditions de vent.
• Laisser glisser sur les genoux, changer de direction. Commencer à pratiquer le lever sur la planche et se déplacer sur l’eau, première étape vers le foil.

2 heures (2:1 Cours)

Apprenez le wing foil avec un ami ou un partenaire ! Profitez du plaisir de progresser ensemble et d’apprendre les uns des autres. Notre cours Intro to Wing est une excellente introduction à ce sport dynamique. En seulement 2 heures, vous vivrez une expérience pratique avec un instructeur certifié IWO. Vous commencerez par le contrôle de l’aile sur terre, puis passerez au foil dans l’eau.

Ce que vous allez apprendre :

• Manipulation de l’aile. Contrôle de base sur terre.
• Posture. Trouver l’équilibre sur la planche.
• Départ dans l’eau. Commencer à se lever sur la planche.
• Facteur plaisir ! Profitez de l’excitation d’apprendre un nouveau sport.